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格闘家の筋肉が強くてすごい!11人の最強筋トレメニューまとめ

格闘家の筋肉がすごい!11人の最強筋トレメニューまとめ

強くなるための筋トレをしている格闘家

どんな筋トレメニューをこなしているか気になりますよね

そこでこの記事では、格闘家の筋肉や筋トレメニュー、身長体重を紹介していきます

▼ボディビルダーやフィジーカー、アスリートは別でまとめているので、下の記事からご覧ください

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格闘家11名の筋肉をつくった筋トレメニューまとめ

山本KID徳郁

山本KID徳郁の筋肉と筋トレメニュー

(画像引用:https://prtimes.jp/)

  • 身長:163cm
  • 体重:63kg(全盛期の体重の平均)

日本総合格闘技界のカリスマ【神の子】山本KID徳郁選手

私自身、KID選手の大ファンで、ほぼ全試合観ています

そんなかっこいいKID選手ですが、ファイトスタイルはもちろん、あの筋肉が最高にかっこいいですよね

戦うのに必要十分な筋肉があり、脂肪が極限まで落とされているあの体!

憧れる男性も多いですよね

山本KID徳郁の筋肉と筋トレメニュー
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堀口恭司

堀口恭司の筋肉がすごい!筋トレや試合まとめ

(画像引用:https://gonkaku.jp/)

  • 身長:165cm(本人は163cmとも)
  • 体重:61kg

RIZIN(ライジン)やBellator(ベラトール)を主戦場に活躍している堀口恭司選手

バンダム級(-61.2kg)では日本一の強さを誇り、以前は総合格闘技の世界最高峰UFCでも活躍されていました

KID選手と同じようにファイトスタイルもかっこいいですが、筋肉も最高にかっこいいです!

堀口恭司の筋肉がすごい!筋トレや試合まとめ
【RIZIN / UFC】堀口恭司の筋肉がすごい!筋トレや試合まとめ

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矢地祐介

矢地祐介

(画像引用:https://news.yahoo.co.jp/)

  • 身長:176cm
  • 体重:70kg

RIZINファイターである矢地祐介選手

長髪がトレードマークで、KIDイムズを継承している格闘家の一人です

減量してないときでも体の絞りがヤバい笑

矢地祐介
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朝倉未来

総合格闘家・朝倉未来は強い?筋トレや武勇伝、年収【RIZIN】

(画像引用:https://www.punk-it-man.com/)

  • 身長:177cm
  • 体重:66kg

現在、RIZINを主戦場に活躍している朝倉未来選手

フェザー級(-65.8kg)では日本トップクラスの強さを誇り、以前はTHE OUTSIDER(アウトサイダー)でも活躍されていました

めちゃくちゃ筋肉質ではないですが、最近はウエイトトレーニングも始めているので、体つきもかなり変わってきています

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総合格闘家・朝倉未来は強い?筋トレや武勇伝、年収を調べてみた【RIZIN】

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朝倉海

朝倉海はUFCで通用する?筋トレや年収【RIZIN】

(画像引用:https://gonkaku.jp/)

  • 身長:172cm
  • 体重:61kg

現在、RIZINを主戦場に活躍している朝倉海選手

朝倉未来選手の弟で、バンダム級では日本トップクラスの強さを誇っています

海選手も最近ウエイトトレーニングを始めているので、だんだんゴツい体になってきていますよ

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金太郎(外村雄人)

総合格闘家・金太郎(外村雄人)のトレーニングや試合、アパレル【RIZIN】

(画像引用:https://news.yahoo.co.jp/)

  • 身長:167cm
  • 体重:61kg

RIZINを主戦場に活躍している金太郎選手

刺青(タトゥー)が映えるかっこいい筋肉をしています

僧帽や肩、上腕の発達はすごいですね

総合格闘家・金太郎(外村雄人)のトレーニングや試合、アパレル【RIZIN】
総合格闘家・金太郎(外村雄人)のトレーニングや試合、アパレル【RIZIN】

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萩原京平

萩原京平

(画像引用:https://spread-sports.jp/)

  • 身長:178cm
  • 体重:66kg

現在、RIZIN(ライジン)を主戦場に活躍している萩原京平選手

フェザー級(-65.8kg)の人気選手で、以前は地下格闘技で活躍されていました

華があってファイトスタイルもクールな選手です

萩原京平
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武尊(世川武尊)

【K-1】武尊(たける)の筋肉がすごい!筋トレや試合まとめ

(画像引用:https://www.tokyoheadline.com/)

  • 身長:168cm
  • 体重:60kg

K-1を主戦場に活躍している武尊選手

三階級制覇されており、日本のトップに君臨されています

めちゃくちゃ那須川天心選手と戦ってほしい

【K-1】武尊(たける)の筋肉がすごい!筋トレや試合まとめ
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那須川天心

那須川天心(なすかわてんしん)の筋肉がすごい!筋トレや試合まとめ

(画像引用:https://the-ans.jp/)

  • 身長:165cm
  • 体重:57kg

キックボクシング界の神童・那須川天心選手

無敗でキック界のトップに君臨されており、ボクシングへの転向も発表されています

上でも書きましたが、転向前に武尊選手と戦ってほしいですね

那須川天心(なすかわてんしん)の筋肉がすごい!筋トレや試合まとめ
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井上雄策(スマイル井上)

【マッスルグリル】スマイル井上の本名や格闘技、シャイニー薊との関係性について調べてみた

(画像引用:https://www.tv-tokyo.co.jp/)

  • 身長:180cm
  • 体重:70kg

ユーチューバーや現役の格闘家として活躍されている井上雄策選手

現在は怪我などの影響で少し格闘技界から離れられていますが、 総合格闘技団体パンクラスのトップ選手として活躍されていました

マッスルグリルを運営されているだけあって、良い筋肉をしています

【マッスルグリル】スマイル井上の本名や格闘技、シャイニー薊との関係性について調べてみた
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三浦彩佳

三浦彩佳のトレーニングや格闘技の戦績、マッスルグリルとの関係とは?

(画像引用:https://gonkaku.jp/)

  • 身長:157cm
  • 体重:52kg

柔道をバックボーンに持つ総合格闘家の三浦彩佳選手

総合格闘技への転向は23歳と少し遅めですが、DEEP JEWELSやパンクラス、ONEなどで活躍されています

脚の筋肉エグいですよ!

三浦彩佳のトレーニングや格闘技の戦績、マッスルグリルとの関係とは?
三浦彩佳のトレーニングや格闘技の戦績、マッスルグリルとの関係とは?【 あやゾンビチャンネル】

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格闘家の筋肉まとめ

格闘家の筋肉や筋トレメニューの紹介でした

下記のリンクから振り返ってみることもできるので、ぜひご活用ください

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