格闘家の筋肉が強くてすごい！11人の最強筋トレメニューまとめ

強くなるための筋トレをしている格闘家

どんな筋トレメニューをこなしているか気になりますよね

そこでこの記事では、格闘家の筋肉や筋トレメニュー、身長体重を紹介していきます

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BULKMAN

筋トレ好きの自称アメコミヒーロー（本業はパーソナルトレーナー）

格闘家11名の筋肉をつくった筋トレメニューまとめ

山本KID徳郁

（画像引用：https://prtimes.jp/）

日本総合格闘技界のカリスマ【神の子】山本KID徳郁選手

私自身、KID選手の大ファンで、ほぼ全試合観ています

そんなかっこいいKID選手ですが、ファイトスタイルはもちろん、あの筋肉が最高にかっこいいですよね

戦うのに必要十分な筋肉があり、脂肪が極限まで落とされているあの体！

憧れる男性も多いですよね

堀口恭司

（画像引用：https://gonkaku.jp/）

RIZIN（ライジン）やBellator（ベラトール）を主戦場に活躍している堀口恭司選手

バンダム級（-61.2kg）では日本一の強さを誇り、以前は総合格闘技の世界最高峰UFCでも活躍されていました

KID選手と同じようにファイトスタイルもかっこいいですが、筋肉も最高にかっこいいです！

矢地祐介

（画像引用：https://news.yahoo.co.jp/）

RIZINファイターである矢地祐介選手

長髪がトレードマークで、KIDイムズを継承している格闘家の一人です

減量してないときでも体の絞りがヤバい笑

朝倉未来

（画像引用：https://www.punk-it-man.com/）

現在、RIZINを主戦場に活躍している朝倉未来選手

フェザー級（-65.8kg）では日本トップクラスの強さを誇り、以前はTHE OUTSIDER（アウトサイダー）でも活躍されていました

めちゃくちゃ筋肉質ではないですが、最近はウエイトトレーニングも始めているので、体つきもかなり変わってきています

朝倉海

（画像引用：https://gonkaku.jp/）

現在、RIZINを主戦場に活躍している朝倉海選手

朝倉未来選手の弟で、バンダム級では日本トップクラスの強さを誇っています

海選手も最近ウエイトトレーニングを始めているので、だんだんゴツい体になってきていますよ

金太郎（外村雄人）

（画像引用：https://news.yahoo.co.jp/）

RIZINを主戦場に活躍している金太郎選手

刺青（タトゥー）が映えるかっこいい筋肉をしています

僧帽や肩、上腕の発達はすごいですね

萩原京平

（画像引用：https://spread-sports.jp/）

現在、RIZIN（ライジン）を主戦場に活躍している萩原京平選手

フェザー級（-65.8kg）の人気選手で、以前は地下格闘技で活躍されていました

華があってファイトスタイルもクールな選手です

武尊（世川武尊）

（画像引用：https://www.tokyoheadline.com/）

K-1を主戦場に活躍している武尊選手

三階級制覇されており、日本のトップに君臨されています

めちゃくちゃ那須川天心選手と戦ってほしい

那須川天心

（画像引用：https://the-ans.jp/）

キックボクシング界の神童・那須川天心選手

無敗でキック界のトップに君臨されており、ボクシングへの転向も発表されています

上でも書きましたが、転向前に武尊選手と戦ってほしいですね

井上雄策（スマイル井上）

（画像引用：https://www.tv-tokyo.co.jp/）

ユーチューバーや現役の格闘家として活躍されている井上雄策選手

現在は怪我などの影響で少し格闘技界から離れられていますが、 総合格闘技団体パンクラスのトップ選手として活躍されていました

マッスルグリルを運営されているだけあって、良い筋肉をしています

三浦彩佳

（画像引用：https://gonkaku.jp/）

柔道をバックボーンに持つ総合格闘家の三浦彩佳選手

総合格闘技への転向は23歳と少し遅めですが、DEEP JEWELSやパンクラス、ONEなどで活躍されています

脚の筋肉エグいですよ！

格闘家の筋肉まとめ

格闘家の筋肉や筋トレメニューの紹介でした

下記のリンクから振り返ってみることもできるので、ぜひご活用ください

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