【IFBB-PRO】竹本直人の筋肉がデカすぎる？身長や筋トレも紹介

（画像引用：https://www.instagram.com/naoto_tkz）

2018年9月14日に日本人初となるIFBB-PROになった竹本直人さん

日本のフィジーカーとしては、最強のバルクを持っています

マジでデカすぎる...

というわけで今回は、そんな竹本直人さんのプロフィールや筋トレについて調べたのでまとめていきます

この記事を書いている人

BULKMAN

筋トレ好きの自称アメコミヒーロー（本業はパーソナルトレーナー）

そもそも竹本直人さんってどんな人？身長は？彼女は？

（画像引用：https://fitnesslab.jp/）

ざっくり書くとこんな感じです

身長180cm越えというのは、日本のフィジーカーにはなかなかいませんよね

ちなみにパーソナルをやっているジムはReXeRで、料金は1回13,000円でやられています

彼女について調べましたが、詳しい情報は分かりませんでした...

分かり次第、色々追記していきます

竹本直人選手の主な大会成績

2016年からフィジークに移行され、ずっと結果を残されています

オリンピアアマチュアのクラス別で優勝して、オーバーオールで準優勝って凄すぎますよね！

フィジーク・竹本プロの筋トレ

めちゃくちゃ丁寧にやり込んでるので、参考になりますよ

本当にフォームが綺麗です

胸

• ベンチプレス
• スミスマシンインクラインベンチプレス
• ケーブルクロスオーバー
• インクラインダンベルフライ
• マシンチェストプレス
• ペックフライ

背中（相棒のポパイ関根さんと）

• ラットプルダウン
• シーテッドローイング
• プルダウン
• ベントオーバーローイング

肩

• リアデルトフライ
• レバーロウ
• ケーブルベントオーバーリアレイズ
• インクラインサイドレイズ
• ワンハンドサイドレイズ
• シーテッドサイドレイズ
• マシンショルダープレス

腕

• バーベルカール（二頭）
• ナローベンチプレス（三頭）
• インクラインダンベルカール（二頭）
• フレンチプレス（三頭）
• インクラインハンマーカール（二頭）
• インクラインダンベルライイングエクステンション（三頭）
• ダンベルスパイダーカール（二頭）
• ダンベルキックバック（三頭）
• ダンベルリバースカール（二頭）
• リバースプッシュアップ（三頭）

腹筋・脚

• レッグレイズ
• アブローラー（腹筋ローラー）
• クランチ
• ケーブルクランチ
• レッグプレス
• ブルガリアンスクワット
• ダンベルルーマニアスクワット

まとめ

 

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以上が、竹本直人さんについてのまとめでした！

バルクがあって顔も少し強面（笑）なのに、口調は柔らかく穏やかな性格が伝わってきて、すごく好きな選手の一人です

トレーニングは本当に丁寧で参考になる部分が多いので、YouTubeチャンネル「FITNESS LAB」観たことない方がいたら、ぜひ観てみてくださいね

また冒頭でもお伝えしたとおり、竹本直人さんは日本人として初めてプロになったフィジーカーです

まだ若いし、これから世界で活躍する選手だと思うので、注目していきましょう！

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