（画像引用：https://www.youtube.com/）
「ビタミン、ミネラル、マッチョ足りてますか？コアラ小嵐です」でおなじみコアラ小嵐さん
コアラ小嵐さんといえば、イケメンで面白くてマッチョという三拍子揃ったモテ男ですよね
YouTubeのチャンネル登録者数は28万人以上います
そんなコアラ小嵐さんのプロフィールや筋トレ、サプリ、彼女など調べてみたので紹介していきます！
この記事を書いている人
そもそもコアラ小嵐ってどんな人？本名は？身長体重
- 本名：小嵐健太（こあらしけんた）
- 生年月日：1985年10月12日
- 身長：178cm
- 体重：73kg～83kg
- 職業：芸人（超新塾）＆ユーチューバー
私のコアラ小嵐さんのイメージは筋トレユーチューバー！って感じなんですが、超新塾のメンバーでもあります
これ最初知った時はかなり驚きましたね
超新塾にこんなイケメンおるんや！みたいな笑
他にも以前は、サイヤマングレートさんと同じマッチョ29でも活躍されていました
ちなみに身長は、筋トレユーチューバーのJINさんとほぼ同じですね
大会成績
- 2014 ベストボディジャパン東京大会 ファイナリスト
- 2015 ベストボディジャパン千葉大会 優勝
- 2016 ベストボディジャパン日本大会 5位
- 2017 東京オープンボディビル75kg級 9位
- 2019 東京メンズフィジーク176cm超級 3位
- 2021 東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75キロ以下級 優勝
出るたびに結果を出されていて本当に尊敬します
しかも2021年には、東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75キロ以下級で優勝していて、尊敬しかありません
※ちなみに同大会のミスター75キロ超級では、なかやまきんに君が優勝しています
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なかやまきんに君の筋肉を作った筋トレや食事がすごい！
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コアラ小嵐の肩の筋肉がヤバい
全体的にバランスの良い体でかっこいいんですが、肩のバルクすごいですよね
サイドレイズのハウツー動画はめちゃくちゃ勉強になるので、サイドレイズが効かせられてない方は必見です！
私自身、これを真似することで、肩にガッツリ刺激が入るようになりました
コアラ小嵐に彼女はいるの？
気になる彼女の情報です
調べてみたんですが、現在彼女はいないようです
いない！というか、公表されていないので分からないと言った方が正しいですね
ただサイヤマングレートさんと別居したので、これから何かあるかもしれません笑
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コアラ小嵐の使っているサプリ
※使っているメーカーが特定できたのもだけ商品を紹介しています
ホエイプロテイン
筋トレしている方なら必須のプロテイン
トレーニング前後や寝る前、朝食、間食としても使える便利アイテムです！
マルチビタミン＆ミネラル
こちらも鉄板ですね
コアラ小嵐さんは、プロテインとマルチビタミン＆ミネラルは、筋トレしているなら一般の方よりも多く摂るべきだと言っています
これには私も賛成です！
ついでに、肌の調子も良くなりますよ～
グルタミン
これは人にもよりますが、「筋トレを始めて風邪を引きやすくなったなぁ」と実感している方は飲んだ方が良いと思います
マルチビタミン＆ミネラルとグルタミンをセットで飲むと風邪を引かなくなりますよ！
特に冬は必須ですね
BCAA
筋トレ中や運動中に水に溶かして飲むサプリで筋肉の分解を防いでくれます
他にもエネルギー供給も行ってくれるので、筋トレや激しい運動をしている方はぜひ
クレアチン
限界を突破したいときに効果を発揮してくれます
というのも、クレアチンという物質が限界のときに消費されるからなんです
ハードに追い込みたい方にはおすすめです
粉飴
ハーバー研究所 粉飴 顆粒 1kg ×1袋 (マルトデキストリン)
エネルギー補給に使われるサプリで、トレーニング中のエネルギー供給やトレーニング後のホエイプロテインの吸収力アップに効果を発揮します
ホエイプロテインとカーボパウダーを1:1の割合で混ぜると、ウエイトゲイナー（高カロリープロテイン）を作ることができるので、体重がなかなか増えない方や、食事をたくさん摂れない方にもおすすめです
まとめ
以上が、コアラ小嵐さんについてのまとめでした！
コアラ小嵐さんは、筋トレについての知識も多く真摯に向き合っているのが動画を通して伝わってきます
絶対に良い人ですよね笑
勉強になることも多いと思うので、まだコアラ小嵐さんの動画を観たことない方がいたら、ぜひ観てみてください♪
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