（画像引用：https://www.instagram.com/miyako.610/）
『Miyako's Channel』やマッスルグリルの準グリでおなじみ都さん
チャンネル登録者は6万人以上と、女性筋トレ系YouTuberトップの一人です
この記事では、そんな都さんのプロフィールや筋トレ、マッスルグリルとの関係について調べたのでまとめていきます
この記事を書いている人
都（MIYAKO）さんのプロフィール
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- 本名：伊藤 都（いとう みやこ）
- 誕生日：1991年6月10日
- 筋トレ歴：2017年～
- 身長：167cm
- 体重：50kg～60kg
- 職業：ユーチューバー＆パーソナルトレーナー＆モデル
- 愛称：都さん
圧倒的に美しい都さん
お顔はもちろんですが、スタイルの綺麗さがヤバいですよね
本当に欧米のモデルさんみたいで、日本人の女性も徐々に都さんみたいなスタイルを目指してほしいなぁと思います
大会成績
- 2018 Best Body Japan Chiba 優勝
- 2019 NPCJ BEEF bikini novice 3位
デビュー戦であるベストボディジャパン千葉大会でいきなり優勝されています
その後もビーフ佐々木に挑戦して結果を出したりと、選手としても要注目ですね
都さんが筋トレを始めたきっかけ
詳しくは上の動画でお話しされていますが、すごく簡単に要約すると・・・
- 元々モデルをやっていて、ただ細いだけというのがコンプレックスになった
- パーソナルジムに加入し、源紀さんや村田さんと出会う
- ウエイトトレーニングを始め、食事も見直したら体が変わった
このような流れだそうです
それにしても源紀さんや村田さんに出会えたのは本当に幸運ですよね
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そして現在は自らがパーソナルトレーナーとして活躍されています
この他にもマッスルグリルでは準グリ、JINさんのアパレルではモデルなど、様々な活動をされています
都さんが摂っているサプリメントは？
アノマプロテイン
都さんが摂っているのが、えんどう豆でできているアノマプロテインです
特徴としては大きく以下の3つがあります
アノマプロテインの特徴
- 主成分がえんどう豆
- 人工甘味料不使用
- グルテンフリー
主成分がえんどう豆ってかなり珍しいですよね
アノマプロテインなら、ビーガンの方でも摂れるし、ホエイ特有の匂いがしないので、ホエイプロテインが苦手な方にもおすすめです！
クレアチン
【バルクスポーツ】クレアチン 200g クレアチンモノハイドレート
筋力を高めたり、回復を早めたり、炎症を抑える効果のあるクレアチン
トレーニング中やトレーニング後に摂取するのがおすすめです
ビートルート
血流を良くしてくれるビートルート
天然のビーツで作られています
都さんはトレーニング後のプロテインに混ぜて飲まれているそうです
都さんのまとめ
以上が伊藤都さんについてのまとめでした
都さんのYouTubeチャンネル『Miyako's Channel』では、筋トレだけでなくライフスタイルや、プライベートな質問などにも答えられているので、まだ観たことない方は必見です
本当に綺麗な方なので永遠に観れます笑
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