今話題のパーソナルジム「PALMS（パームス）」
私自身、パーソナルトレーナーをやっているので、この業界については詳しいですが、PALMS（パームス）ほど安いところを見たことがありません
ぶっちゃけ安すぎます笑
それなのにトレーナーの質も良くて、コンセプトもしっかりしているので、ぜひ紹介したい！ということで、
この記事では、PALMS（パームス）の料金や口コミ、評判、トレーニングなどをまとめていきます
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PALMS（パームス）の基本情報
パームスは、株式会社パームスと株式会社フィットマーケティングが共同で経営されている会社です
特徴をざっと下にまとめてみました↓
パームスの特徴
- 業界最安値（他社より高い場合は相談可能）
- トレーニングスペースは完全個室
- 会員になれば施設内のカフェの利用が無料
- 国際ライセンス・国内最高資格保持者が対応
- モデルやアスリートのトレーナー・カウアン・アンドリアッチが共同代表
- ウエイトトレーニングだけでなく、HIITトレーニングも採用
- 最高品質の機材を導入（ライザップと同様のもの）
- 専門スタッフによる食事管理
業界最安値や完全個室などに目が行きがちですが、有名トレーナーであるカウアン・アンドリアッチさんが、共同で代表を務められているのがすごいんです
というのも、トレーナー視点での経営がされているので、環境づくりや機材、トレーナー教育など、一切妥協していません
それなのに最安値っていうのは、良い意味で本当にヤバいです！
パームスのトレーニング内容
パームスのトレーニングは
① HIITトレーニング
② ウエイトトレーニング
③ ストレッチ＆フットケア
という順番で進めていきます
パーソナルジムならウエイトトレーニングは普通ですが、トレーニング後にストレッチやフットケアがあるのは魅力的ですよね
しかもHIITトレーニングまで取り入れているので、ダイエットしたい方には最高のジムだと言えます
（※HIITトレーニングとは・・・短期間で脂肪燃焼が期待できる運動のこと）
それにトレーナーの顔は、店舗ごとにサイトに掲載されているので安心ですし、技術や座学の研修を毎週行っているので質も担保されていますよ
パームスの店舗一覧
パームス最大の弱点が店舗の少なさです
ただ、東京・神奈川・大阪と主要都市には店舗があるので、通える方も多いはずです
パームスは、まだ開業して間もないので、今後は店舗も増えていくと思います
PALMS（パームス）の料金プラン
| 期間・回数 | 料金 | コース内容 |
|---|---|---|
| 2ヶ月 | 29,800円（税抜）（昼割） | ※週1回30分のコース |
| 16回 | 35,000円（税抜）（通常） | お客様のスケジュールにより選択可能 トレーニング時間 60分 |
2ヶ月で29800円って異常に安いですよね
もはやパーソナルジムじゃない普通のジムと同じような金額です
▼他のパーソナルジムとも比べてみました
| R社 | T社 | パームス | |
|---|---|---|---|
| 回数 | 8回 or 16回 | 8回 or 16回 | 8回 or 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 | 75分 | 30分 or 60分 |
| 料金 | 298,000円 | 196000円 | 29800円～ |
| 期間 | 2ヶ月間 | 2ヶ月間 | 2ヶ月間 |
パームスだけ桁が違います笑
それに2ヶ月間で平均ー15kgという結果も出しているので、コスパ最強なのは間違いないですね
PALMS（パームス）の口コミ・評判
ネットにあった口コミを探してきましたので、参考にしてみてくださいね！
職場から通いやすい場所にあったのでPALMSを選びました。
このジムはトレーナーの質の高さで評判が良いのは知っていましたが、サービスが充実しているのも注目すべきポイントです。
必要なものはほとんど無料レンタルできますし、着替えやトレーニングも完全個室です。
さらに会員が無料で利用できるカフェが施設内にあり、そこでプロテインなどが提供されています。
プロテインって持ち歩くのが面倒なのでこれは助かります。
パーソナルトレーニングの成果としては、わずか数ヶ月で目標体重をクリアし、身体にもメリハリがついてきています。
（20代女性 K・M 様）
市営のジムに通っていたのですが、淡々とトレーニングしているうちにこの方法が本当に正解なのか？と思うようになり、正しいトレーニング方法を身につけたくてパーソナルトレーニングが受けられるパームスに通い始めました。
パームスを選んだのは、駅から近かったのと必要なものがほぼレンタルできるという点ですが、決め手は完全個室というのと価格の安さからです。
完全個室が良かったのは、恐らくトレーニングに関してたくさん質問するだろうな～と思ったからです（笑）
トレーニングはもちろん、食事についても細かなアドバイスをしていただいて、知識がすごくつきました！開始2ヶ月で5キロ以上痩せられて、知識も身について、大大満足です！
（40代女性 A・T 様）
通い始めて数ヶ月経過しますが、マイペースで無理なく続けられています。
駅からすごく近いので通うのもおっくうになりません。
最初のカウンセリング時の要望を考慮したパーソナルトレーニングに加え、その日その日の体調なども考えてくれるため、自己流ダイエットをしていた時とは比べ物にならないくらいの効果が出ていてうれしく思います。
友人からも、最近キレイになった？と言われるようになりました！
（20代女性 A・H 様）
いくつかパーソナルトレーニングジムに通ったことがありますが、その中でも一番親身になってくれたのがこのパームスです。
特に担当してくれたトレーナーの方の知識の多さやサポートの手厚さなどは思わず感心してしまうほど。
正直に言うとこの親身さが最初はちょっとなれなれしい感じもしましたが、本当に私のことを考えてくれているんだなぁという印象に変わっていきました。
今ではここ以上にサポートが親身なところはない！と言い切れるくらいおすすめしたいジムになりました。
（30代女性 N・N 様）
パームスで2ヶ月間お世話になりました。
費用はとても良心的で、サービスのクオリティも満足のいくものでした。
実際に通い始めて、様々なトレーニング法を身につけることができたこと、最新設備を使ったトレーニングができたことが良かったです。
正直に言って費用の安さからサービス内容は期待しないようにしていましたが、思った以上の収穫でした。
（30代男性 T・M 様）
PALMS（パームス）のまとめ
以上がパームスのまとめでした
私自身、パーソナルトレーナーとして、自信を持って推薦することのできる数少ないジムの一つです
パームスは、無料カウンセリングをやっているので、悩んでいる方は今すぐ申込んでみましょう
もちろん無料カウンセリングに行ったからといって、絶対に入会する必要はないので、お気軽にどうぞ！